【脱毛情報】ヒゲが濃くなってしまう原因


【脱毛情報】ヒゲが濃くなってしまう原因ブログ:19-8-21


おっはー

レモンの酸味成分のクエン酸に、脂肪燃焼効果があることから、
「レモン水ダイエット」が注目されています。

レモン水ダイエットは…
レモン汁1/4個分と
ミネラルウォーター200mlを混ぜ合わせたレモン水を
一日3回、食事の後にコップ1杯(約200ml)飲みます。
食事の前や腹がすいている時は、
胃に負担がかかるので避けましょう。
…という簡単なダイエット法です

レモンって、
ダイエットの強〜い味方なんですよね!

まず、脂肪燃焼効果。
レモンに含まれるクエン酸が、代謝をスムーズにします。
また黄色の成分であるへスペリジンは、脂肪の吸収を抑えます。

次に、疲労回復効果。
クエン酸は、疲れの原因である乳酸を分解します。
疲労を感じたときは、
チョコレートのような甘いものよりレモンを食べましょう。
ローカロリーな上、効果が期待できますよ!

そして、美肌&若返り効果。
豊富なビタミンCは肌を美しく保ちます。
また抗酸化作用により、からだの中からの老化を防止します。

さらに、ストレス解消効果もあります。
レモンの香りの成分である
「リモネン」は精神をリラックスさせます。
ストレスはからだの中のビタミンCを消費させるので、
レモンで補給しましょう。

簡単にでき、制限が少ない…
魅力的なレモン水ダイエット。

もちろん、
摂取エネルギーが消費エネルギーを上回れば太りますので
「レモン水さえ飲んでいれば大丈夫」という訳ではありませんが、
レモンのさまざまな効能は、ダイエットにとても役立ちます。

さわやかなレモンのパワーで、
からだの中からキレイになりましょう。

応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)


- 注目サイト -

アレキサンダーアンドサンナビ
URL:http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1481057
アレキサンダーアンドサンの案内




Amazon EC2 開発の最新情報
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/system-development.html
Amazon EC2 開発は




moomo(ムーモ)ならおまかせ
URL:https://mote.tokyo/12134
moomo(ムーモ)




イーター電機
URL:http://www.maruka-denki.co.jp/category/4/
イーター電機の最新情報




プライム倶楽部プライム共済
URL:http://net-team.mlm.jp/index.php?%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a0%e5%85%b1%e6%b8%88#content_1_5
プライム倶楽部プライム共済の専門